Cathrine Nilsen Guldvik

Cathrine Nilsen Guldvik

Ny på stevne?

Postet av Cathrine Nilsen Guldvik den 29. Jan 2018

Første gang på friidrettsstevne

De første gangene på friidrettsstevne er det en del nytt. Her er noen tips. Det er lurt at en
voksen som kanskje skal være med deg også leser dette, og tar det med som en liten
huskelapp på de første stevnene.

Påmelding
Det er viktig å melde seg på i god tid før fristen går ut. Påmelding gjøres som vanlig av
hver enkelt i www.minidrett.no Om du ikke husker brukernavn/passord eller ikke har
brukt MinIdrett tidligere, følger du anvisningene på øverste navigasjonslinje, ved siden av
den grønne innloggingsknappen. Om du lurer på noe, kontakt treneren din eller lagleder.

Tidsskjema
Dette finner du på stevnets hjemmeside, som du finner via arrangørklubbens
hjemmeside. Tidsskjemaet er som regel klart 1-2 dager før stevnet. Pleier også å bli lagt
ut på hjemmesiden til Namsen FIF eller på Facebook.

Oppmøte
Normalt er det avkrysning for oppmøte på liste senest en time før øvelsen starter. Du
trenger også tid til å ta på startnummer, varme opp og tøye ut! I noen stevner er det ikke
avkrysning for hopp- og kastøvelser, da holder det å møte opp til oppropet før start.

Opprop
Foregår der hvor øvelsen finner sted, gjerne 10-15 min. Da blir alle ropt opp i den
rekkefølgen dere skal starte i. Du må svare ved oppropet! Oppvarming til øvelsen gjør du
før oppropet.

Premier
Det er ofte deltagerpremier til alle i klasse 10-12 år. Ellers til de tre beste, og noen
ganger 1/3 premiering. På mindre stevner er det som regel ikke premiering.

Heat
Ofte er det mange med og dere blir delt inn i flere puljer (heat). Man prøver gjerne å få til
at du løper sammen med de som du er omtrent like god som. Når du er helt ny og ikke
har noen ”pers” starter du med andre som er helt nye, og slipper å løpe med de aller
beste med en gang.

Dokument til utskrift




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.