Basistrening for aldersgruppen 10 år og eldre i Namsen FIF høst/vinter 2018, vinter/vår 2019

Postet av Trening den 18. Okt 2018

Onsdager, første trening 17.10.18:

Uke 42/1 - Lett:

Basket->Løpsdrill->Hinderløype-> Sirkeltrening

Uke 43/2 - Middels Tung:

Basket ->Løpsdrill->Reaksjonstrening->Hinderløype->Sirkeltrening

Uke 44/3 - Tung:

Basket->Løpsdrill->Hinderløype->Sirkeltrening->Kosekroken

Uke 45/1 - Lett:.....

Info.

Treningsted: Gamle Namsoshallen

Tid: 18.30 - 20.30

- Treningene følger skoleruten.

NB! Ta med drikke!





Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline